5/27（土）辛いぐるぐる思考から抜けだす方法
ぐるぐる思考から抜けだせずに、辛い思いをしていませんか？
オンライン（ZOOM）のイベントです
5月の心理教室のご案内です
皆さん、こんにちは
新しい出会いや仕事を迎え、少し疲れたり気分の落ち込みなどを感じていませんか？
考え方や行動を変化されることで、気分も変化させることが出来ます
そこで、今回のテーマは
『辛いぐるぐる思考から抜けだす方法』
です
いつも同じような考えに陥ってしまい、つらい考えから抜け出せなくなってしまう・・・
そこから抜け出したいけどどうしたらよいか分からない、、
そんな方や、その支援者の方のためのワークです
思考のフローチャートを使いながら、自分の考えの未来がどうなっていくか検証していきます
そして、自分の考えの得すること損することを整理しながら、自分にとって合理的な考えを見つけていく方法です
是非ご利用ください
日時：5月27日（土）19:00～20:30
講師：堀川 香代（公認心理師、産業カウンセラー）
- カウンセリングら・らぽーとカウンセラー
- 精神科クリニック心理士
- 株式会社ら・らぽーと代表取締役
参加費：2,000円
参加人数：30名まで