5月のイベントのお知らせ
今月も個別のカウンセリングなどの相談や、イベントなど、是非ご利用ください
５月の予定表はこちらをご覧ください➡2018.5月の予定表
『アンガーマネジメント～怒りと上手につき合うには～』
本当は腹が立っているのに、自分の感情を抑えてしまって、相手に伝えることができない・・
つい我慢をしてしまって、後でちゃんと怒っておけばよかったと後悔する・・・
イライラして、物事がうまくいかなかったり・・・
つい怒りを爆発させてしまって後悔してしまったり・・・
怒りがコントロールできなかったせいで、仕事も人間関係もうまくいかない経験もあるでしょう怒りを表現せずに抑えてしまうと、メンタルダウンしてしまい、うつになりやすいとも言われています。もっと上手に怒りと付き合っていけたら、仕事もお付き合いもうまくいくのに・・・そう感じている方にお勧めのワークショップです
日 時
5月26日（土）18：30～20：30
場 所
ら・らぽーと南坪井ミーティングルーム （熊本市中央区南坪井4-23MTビル４F）
参加費
3,000円
定 員
14名
お申し込み、お問い合わせは➡https://laraport.jp/contact/
『どう対応したらいいか分からない社員への具体的な対応法』
日頃、対応に困っている色々なタイプの社員に対する、具体的な対応法についてのセミナーです。
対応に困っている社員に繰り返し起きる、仕事や人間関係の問題の原因やその対応の方法について、実際に企業の顧問カウンセラーとして活動してきた経験から、具体的にお話しいたします。また、当社のEAP事業について説明いたします。
日 時
5月29日（火）19：00～20：30
場 所
ら・らぽーと南坪井ミーティングルーム （熊本市中央区南坪井4-23MTビル４F）
参加費
無料
定 員
14名（1事業所様2名まででお願いします）
お申し込み、お問い合わせは➡https://laraport.jp/contact/
『大人の発達障がい』『子育て』に関する30分無料相談
〇子育てについての悩みを相談をしたい
〇自分が、家族が、同僚が、上司が、、、大人の発達障害かもしれない。
〇会社で同僚や部下に、どう対処していいか分からない。
〇診断名がついているが、対処の仕方が分からない、、
日時
◇5月14日（終日）
専門のカウンセラーがお話をうかがいます。安心してご利用ください。
※30分無料です。
※医療機関ではございませんので、診断名をつけることはできません。
完全予約制です
ホームページの予約サイトの「大人の発達障がい 無料相談（３０分）」で予約お願いします。電話でも受け付けております。
https://laraport.jp/yoyaku/
電話：096-245-6215
『こころとからだのリラックス ヨガ』
リラックスヨガによって、マインドフルネスを体験することが出来ます。マインドフルネスは、現代の社会人のメンタルヘルスケアとして、大変注目されています。企業研修などでも取り組まれるようになってきました。マインドフルネスによって、脳の疲労を解放することができると言われているからです。ら・らぽーとでは毎月1回行っています。是非体験して下さい！
日 時
5/19（土）19：00～20：30
講 師：古閑 知子先生
ゆったりとした動きのヨガで、ご自身の心と体と呼吸を繋げていきます。
最後は、「眠りのヨガ」ともいわれるヨガニードラで、仰向けになり、体の隅々までリラックスしていきます。10分間で、1時間の睡眠に値すると言われるほど、深いリラクゼーション効果が望めると言われているヨガニードラには次のような効果があると言われています。
＜期待できる効果＞
気持ちをリラックスさせる
視野を広げる
ポジティブな考えを持つ
心の余裕を生む
不安や恐れや緊張を落ち着かせる
エネルギーを充電する など
ストレスが多い方や、長期にわたる心の苦しみ、悩み事が日々絶えないなどの心の悩みから解放されて、本来の自分へ戻っていきたい方にお勧めのヨガです。
<講師経歴>
〇インド政府公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ・インストラクター
〇ヨーガセラピスト養成講座修了
〇Auspiciousバクティフローヨガbasic・advance講座修了
〇タイ政府文部省・厚生省認定校チェンマイCCAタイ古式マッサージセラピスト
〇日本アロマ協会認定アロマコーディネーター
ヨガ講師歴8年
場 所：ら・らぽーと南坪井（熊本市中央区南坪井4-23MTビル4F)
時 間：９０分
参加費：１セッション3０００円（親子で参加の場合、12歳までのお子さんは半額）
定 員：１セッション4名
お申し込み、お問い合わせは➡https://laraport.jp/contact/