オンライン無料セミナー　コロナうつにならないために

今、なんだかやる気や元気がでない、、

在宅ワークから、通常の働き方に戻るのが、不安、

夜あまり眠れない、

それは、もしかしたら、コロナによる疲れが、うつ状態を引き起こしているのかもしれません

これまで、私たちは、新型コロナウイルス感染症予防のために、働き方を変えたり、学校が休校になったり、好きなことや移動も自粛して、生活の仕方が随分変わりました

そして、

自分が感染症になったらどうしよう

家族や大切な人にうつしてしまったら

陽性になったら周りからどんな目で見られるのだろうか、

などと、不安や恐怖を感じたり、緊張したり、、

そういった、コロナによるストレスから、うつになってしまう可能性もあるのです

今回のセミナーは、「コロナによるうつ」にならないように、具体的な方法についてお伝えします。

また、参加者同士でコミュニケーションをとることで、不安や緊張を和らげることも目的としています

ぜひご参加ください

5月25日（月）14：00～15：30

オンライン（ZOOM）※ZOOMアプリのダウンロードが必要です

お持ちのパソコンやスマートフォンから参加してください

参加IDは、お申し込み後にメールでお伝えいたします

無料

10名