月４コミュ力UP＋（心理教室）について

月４コミュ力UP＋とは、人との交流を楽しんだり、コミュニケーション能力UPを目標としたボードゲームをオンラインで楽しく遊ぶサークル『コミュ活ナイト🌙』を月に4回楽しみながら、オンラインでの心理教室に参加できるコースです

心理教室とは

下記のような内容をテーマに、お話をしながら参加者の皆さんからの質問を受けたり、互いに意見交換しながら、楽しく学びう教室です。

・自分にとっての感情の役割
・感情を言葉で伝える良さや効果について
・依存のメカニズム
・精神的な病気について
・発達特性について
・自分の理想の人間関係を築くためのコミュニケーションのスキル
・安心して過ごすための約束（合意）の結び方
・「不安」のトリセツ
・ぐるぐる思考予防のための自己分析の仕方
・怒りのメカニズムと対応の仕方
・参加者持ち込みテーマ（事前にお知らせいただきます。趣旨にそぐわない場合はお断りする場合もあります）
・その他

あなたが抱えている問題の解決の糸口を一緒に探ったり紐解いたりしながら、ご自身のお悩みや日常の生活、人間関係など、あなたの生き方に役立てて頂く教室です！

一緒に学びませんか？

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ナビゲーター

カウンセリングルームら・らぽーと（株式会社ら・らぽーと）代表　堀川　香代
◇資格等
・公認心理師、産業カウンセラー
・SSD1級研究員
◇実績
・教師（約20年）
・心理カウンセラー（約12年）
・企業（行政）契約カウンセラー（約10年）
・知能検査（WAIS）テスター（約10年）
◇書籍
・2019年：働きにくい職場=上司×ズレたコミュニケーション 部下が知って得する方程式（ブックトリップ）
・2025年：らしく生きる為の本　自己理解と工夫の簡単実践ガイドブック: 生きづらい現代人の教科書 Kindle版

日時

毎月、第３水曜日（変更になる場合もあります）
20:00~21:30
※（イベントページのカレンダーでお確かめください）

定員

1クラス５名
※５名を超えたら、クラス数を増やす予定です

参加資格

20歳以上で、パソコンかスマホでのZOOM参加ができる方

お申込み方法

こちらからお申込みください